為什么運動時腳易扭傷
《人體的奧秘》
扭腳,，就是指踝關(guān)節(jié)扭傷。地面不平或跳起落地時腳不穩(wěn),，使腳突然內(nèi)翻或外翻,，或者運動前沒有做充分的準備活動，使踝關(guān)節(jié)活動超出了生理范圍,，都會引起扭腳,。踝關(guān)節(jié)扭傷以外踝最為常見，傷情有輕有重：輕傷僅為韌帶扭傷,，局部稍有酸疼,；重者可使韌帶附著處的骨膜撕脫，出血,，韌帶撕裂,，甚至骨折。
造成經(jīng)常扭傷的原因,，不外是扭傷后治療不徹底和活動過早，患足的功能沒有得到完全恢復,，因此再活動時還容易再度扭傷,。
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