心臟位于人體胸腔中部的偏左下方，夾在兩肺之間,，形狀如桃子,，大小如各人的拳頭。

    心臟的內(nèi)部被隔成左右互不相通的兩部分,。左右兩部分又被瓣膜分隔成上,、下兩個腔。這樣,，心臟就有四個腔：上面兩個腔分別稱為左心房,、右心房,；下面兩個腔分別稱為左心室、右心室,。

    心臟內(nèi)部有瓣膜,。

    由于心臟具有這些腔室和瓣膜，加上自身能發(fā)出不停頓的節(jié)律性搏動,，所以心臟像一個血液動力泵,。當(dāng)心室收縮時，二尖瓣,、三尖瓣被血流推壓而關(guān)閉,，血液不能流向心房，而只能推動主動脈瓣和肺動脈瓣,，將血液泵入動脈,。當(dāng)心室舒張時，動脈瓣被動關(guān)閉,，阻擋動脈內(nèi)血液倒流,，這時房室瓣開放，心房血液流向心室,。加上心房也在有節(jié)律地收縮和舒張,，協(xié)助心室一起泵血，于是身體的血液在血管內(nèi)不停地朝著一個方向流動起來,。

    通常所說的心輸出量是指每分輸出量,。心輸出量約為70毫升，如果心臟每分鐘跳動75次,，心臟每分輸出量即為5250毫升,。有人估算，假定心臟每天跳動約10萬次,，射出的血液量就約有7000升,。換句話說，心臟每天做的功有240萬焦耳,，這相當(dāng)于將24公斤的物體提高1萬米,。

    當(dāng)人以中等速度跑步時，心臟泵向肌肉的血液足足增加10～20倍,，心臟不得不驅(qū)使血液以每秒8米的速度循環(huán)流動,，也就是說血液在1分鐘內(nèi)要流動480米,，1小時要流動28.8公里,，接近于汽車行駛的速度?？上攵?，這個時候心臟所承擔(dān)的勞動強度有多大,，難怪有人把心臟稱為人體最勤勞最辛苦的器官之一。

    如何讓心臟能不停地跳動下去達(dá)到延年益壽的目的呢,？最有效的辦法就是鍛煉和保護心臟,。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動能使心肌發(fā)達(dá)，增強心的功能,；同時注意防止不合理的運動和勞動,，例如運動時間過長，或從事力不勝任的體力勞動等,，不僅不能鍛煉心臟,，反而會引起心臟衰弱。