實驗證明,，每一個人睡眠時間中有1/5的時間在做夢。有一種學說認為,，做夢是一種信息的處理,。做夢時，大腦不斷地處理著各種不重要的信息,，將它們排除在記憶之外,。我們的大腦雖然有很大的記憶量，但是,，大腦中多余的信息還是相當地多,，如果不加處理，有些記憶不被淘汰,，有些記憶就不能轉變成長期記憶,。因此,，遺忘不是完全消極的。做夢過程中,，大腦在抓緊處理大腦中的各種信息,，有的儲存起來，有的則加以遺忘,。正是這種功能,，早晨早起的人腦子特別清醒，記憶力也很強,，那是因為大腦中的雜亂的信息得到了及時的清理的緣故,。

    做夢能調節(jié)人的心理。有人研究過,，如果不讓受試者做夢,，剝奪其做夢的權力——一旦停止實驗，他就會做更多的夢,，仿佛是要把因為不能做夢或少做的夢補足,。心理學實驗表明，被剝奪了做夢權利的動物特別地敏感,，特別地容易興奮,，特別容易發(fā)脾氣。因此,，做夢起著一種心理調節(jié)的功能,。

    人類已經做了幾百萬年的夢。人為什么要做夢,？做夢究竟對人類有什么好處,？大自然為什么讓人類經常伴隨著夢的痛苦、夢的歡樂成長,，現在還沒有人能很好地說明,，還需要作歷史的、生理的,、文化上的研究,，以揭示做夢的真諦。