說起夢游,，人們往往覺得不可思議：一個人睡得好好的,，會突然起來做吃的東西，或在窗臺上行走..然后又去睡覺,；而醒來以后卻一無所知,，原來竟是在做夢！這到底是怎么一回事呢,？

    人的一生,，約有1/3的時間在睡眠中度過?？茖W家運用大腦生理學知識和先進的科學儀器進行了各項研究,。他們發(fā)現(xiàn)，人進入睡眠以后,，在大多數(shù)情況下是慢波睡眠,，即腦電波的頻率比覺醒時的頻率要慢。但是有些時候（約占全部睡眠時間的25％）,，腦電波卻呈現(xiàn)出低幅快波,，與覺醒的腦電波差不多。同時,，呼吸和心跳不是減慢,，而是加快；眼也出現(xiàn)了運動并記錄到了眼電波,。這個睡眠階段叫做異相睡眠階段,。進一步的研究顯示，夢正是在異相睡眠階段出現(xiàn)的,。

    一個人做夢時,，大腦同覺醒時一樣，仍舊傳遞各種行動指令給肌肉,，如夢見失火,，大腦會命令雙腿快跑。不過,，如果他的腦功能正常,，那么這時人體另外還有一種所謂的阻斷機制在起作用，不讓這些指令在睡眠時傳達給肌肉,。所以盡管大腦命令,，人還是躺在床上,，并不會行動?？墒钱斔哪X功能出現(xiàn)了障礙,，情況就不同了。那里阻斷機制失控,，大腦的行動指令毫無困難地到達肌肉,，從而產生了行動上的表現(xiàn)，將夢中的情景付諸實施,，于是夢游就出現(xiàn)了,。

    人在夢游中的意識水平是很低的，對周圍環(huán)境只能作些簡單反應,。由于感知不清,，很可能被門檻絆倒，或把窗戶當門而造成意外的傷害,。夢游時間有長有短,，短的數(shù)分鐘，長的可持續(xù)數(shù)十分鐘,，醒來以后并不知道自己剛才做了些什么,。夢游者多數(shù)出現(xiàn)在10～15歲兒童的身上，成年人并不多見,，如果成年人經常出現(xiàn)夢游,，那就要上醫(yī)院去檢查，找出大腦功能障礙的原因,。